第七百一十三章开小灶

倩儿真切地感受着这种肌肉舒展之间的那股力量，俏脸上浮现了一抹笑容。

朱厚照见稍一辅导、恶补便小有斩获，便开始给倩儿温习武学套路.

当然，朱厚照给倩儿温习的只能是武当拳的套路.”

朱厚照慷慨激昂道：“武当拳在传统武学流派中属于内家拳，它发源于道教圣地武当山，是在遵循《易》理，讲求阴阳变化的前提下，以修身养性、修性养命为目的，以技击防卫为假借，以“内功外拳”为本体特征，以动静结合、虚实相间、刚柔并济、圆转走化为表现形式的一种传统武学竞技。

武当拳可分为逍遥拳、纯阳拳、太乙五形拳、自然门、秘传太极、智捶、八步龙心掌、赵堡太极拳.逍遥拳是武当下乘的拳法,我们学习武当拳就得从修炼这拳法开始.”

朱厚照接着又道：“这逍遥拳吗，是将武功及内功融为一体内外兼修的一种拳法。

它强调身心合练，内外合一,既有太极拳刚柔相济、连绵不断、避实就虚、借力发力的特点，又有少林拳换势似鹰，迅猛如虎，一往无前的威猛气势！动时其身法变如闪电，静时稳如磐石，拧旋走转似流水，上下翻动如蛟龙；柔则绵里藏针，沾粘随化，刚则冷弹崩炸，迅如闪电惊雷。

其手法主要包括了崩、砸、抡、裹、托、推、带、打、点、颤、抖、炸、缠、扣、刁、钻、劈、压、撩、拿、摘、冲、贯、插等手法。

其身法主要有正、斜、俯、仰、拧、旋、摇、晃、膀、挤、靠、撞等练法。

其步伐以五行迷踪步为主，八卦方位为辅，偏打斜上，主要有摆、扣、闪、催、煞、歇、挂、过、跟、直、绕、插、落地梅花等十三种步伐。

其功法主要包括了逍遥桩、逍遥拳（掌）十二层，逍遥绵掌、逍遥刀、逍遥枪、逍遥大刀、逍遥铲、棍等。

逍遥桩包括逍遥动桩和逍遥静桩，包括上三盘，中三盘，下三盘，共分九层练法。

朱厚照说这一切时,倩儿心扉虔诚、眼神火热，似乎眸中有火焰在熊熊燃烧.

朱厚照介绍完逍遥拳,旋即脱去上衣,年青益壮地露出浑身如一条条蛇蟒在游动的古铜色的肌肉,叫倩儿跟着他学拳.

然后完整了打了一套逍遥拳,之后如此多次.

朱厚照带着倩儿打了几遍拳之后,就叫她练习,他则一旁指导,规范其动作.

不过,老看打拳不行,得检校教学成果呀！

“倩儿，来，你和先生过招一下！”

“什么和先生您过招”倩儿惊出了一身冷汗.

“不不不,先生我不行,我不行的！”倩儿头摇得跟拨郎鼓似地，脸红得跟猴子屁股似地,连连摆手.

“没事的、没事的！”朱厚照伸出手，对着倩儿示意了一下：“用刚学习的逍遥拳以你最大的力量，最快的速度来攻击我。”

倩儿犹豫了一下，还是收起心神、上前一拳就直接对着朱厚照打了过来。

面对着倩儿这全力一击，朱厚照先是稍稍一闪,侧身让过,等到倩儿到了近前,却是随手一探，手掌迅速的从倩儿拳头之上滑过，一道清脆的啪声随之响起，然后倩儿便是龇牙咧嘴的跳了起来，急忙撸起袖子，只见得一条手臂都是红了起来。

一瞬间,倩儿像是晒蔫了的叶子一般心神恍惚.

朱厚照对倩儿道：“施展逍遥拳要有如燕鹰一般纵跃，姿势甚是飘逸灵动，来势凶狠，拳锋沉重，让人避无可